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Comment expliquer qu'on perde tout à coup ses moyens à la vue d'une araignée, d'une couleuvre, d'un chien, ou à la simple idée de prendre un ascenseur ou de sortir dans la rue ? D'où vient que certains croient sans cesse être atteints d'une maladie incurable, alors qu'ils pratiquent des sports aussi périlleux que l'alpinisme ou le deltaplane ? C'est à ces questions que Marc Spund répond ici, détaillant composantes et fluctuations de la peur, analysant ses causes possibles, décrivant nos sensations et réactions lorsque nous y sommes confrontés. ✅ [Read or Download] Vaincre les peurs et les phobies (1CD audio) Full Books [ePub/PDF/Audible/Kindle] Il montre aussi que certaines techniques - la « désensibilisation » ou « l'habituation » - sont susceptibles de nous rendre la vie plus facile ! Riche de descriptions cliniques et de références pratiques, fruit d'une longue expérience, l'ouvrage de Marc Spund arrive à une heure décisive : celle de l'approche psychothérapique de ce qu'on nomme les « troubles mentaux ».

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